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Starte mit unseren Fitnesskursen in ein gesünderes Leben.
Unsere ausgebildeten Physiotherapeuten und zertifizierten Trainer begleiten dich mit echter Fachkompetenz und persönlicher Betreuung, damit du deine Ziele sicher erreichst.
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Neuer Yoga-Kurs – jetzt starten

Aktueller Kursplan

📌 Ein neuer Präventionskurs startet alle zehn Wochen. Die Starttermine der Präventionskurse stehen in Klammern hinter dem jeweiligen Kurs. Bitte beachte: für die Erstattung durch die Krankenkasse muss der Präventionskurs ab Starttermin besucht werden!

Finde den Kurs, der zu dir passt

rückenfit – dein Rückenkurs in Alsdorf

Stärke deinen Rücken, verbessere deine Haltung und entlaste deinen Körper im Alltag.

rückenfit hilft dir dabei:

  • Kraft im Rumpf aufzubauen
  • Verspannungen zu lösen
  • Beweglichkeit zu verbessern
  • Fehlhaltungen auszugleichen

Ideal für alle, die viel sitzen, Beschwerden vorbeugen möchten oder ihre Rückengesundheit stärken wollen.
Leicht verständlich, alltagstauglich und für jedes Leistungsniveau geeignet.

Wenn du Fragen hast oder eine Empfehlung brauchst – wir sind für dich da.

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stretch&relax – mehr Beweglichkeit & weniger Stress

Sanfte Dehnungen, entspannte Übungen und Zeit für dich. Der perfekte Kurs, um im Alltag abzuschalten und Verspannungen zu lösen. Wohltuende Momente nur für dich.

Dieser Kurs unterstützt dich dabei:

  • Beweglichkeit aufzubauen
  • Stress abzubauen
  • muskuläre Spannung zu reduzieren
  • dein Wohlbefinden zu steigern

Einfach mitmachen und spürbar leichter fühlen.

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medizirkel – medizinisches Zirkeltraining

Ein gelenkschonendes, funktionelles Zirkeltraining an unserer Wonderwall.
Ideal zum Wiedereinstieg, bei Beschwerden oder für alle, die sicher trainieren möchten.

Deine Vorteile:

  • über 300 Übungen
  • für jedes Fitnesslevel geeignet
  • vielseitig & individuell anpassbar
  • stärkend für Haltung, Alltag & Stabilität

Trainiere smarter – nicht härter.

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medicircle
yoga
yoga – dein Ausgleich im Alltag

Erlebe einen Kurs, der dir Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe schenkt – ganz ohne Hektik und ohne Studio-Flair. Für alle Altersklassen und Leistungsniveaus geeignet.

Du profitierst von:

  • besserer Körperwahrnehmung
  • mehr Mobilität
  • entspanntem Stressausgleich
  • mehr Stabilität & Balance
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ÜBER UNS

Herzlich willkommen bei Proaktiver Kurse in Alsdorf

Bei uns trifft gezieltes, gesundes Training auf echte persönliche Begleitung.
Wir helfen dir dabei, dich fitter, ausgeglichener und beweglicher zu fühlen – ohne Druck, ohne Studio-Atmosphäre, aber mit viel Motivation und Herz.
Medizinischer Hintergrund
Geschulte Physiocoaches sorgen mit ihrem physiotherapeutischen Know-how für ein sicheres, durchdachtes und wirkungsvolles Training.
Persönliche Betreuung
Du trainierst in kleinen Gruppen und bekommst klare Anleitungen, individuelle Hilfestellungen und kontinuierliches Feedback.
Sicheres & angenehmes Training
Sanft, angepasst und für jedes Fitnesslevel geeignet – ideal für Wiedereinsteiger, Gesundheitsbewusste und alle, die sich etwas Gutes tun möchten.
Ganzheitlicher Ansatz
Kraft, Beweglichkeit, Mobilität und Entspannung: wir kombinieren alles, was dich im Alltag spürbar stärkt.
Langfristiger Erfolg
Struktur, echte Motivation und eine Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst und gerne dranbleibst.
Bei uns zählt nicht Perfektion. Bei uns zählt dein Fortschritt.

UNSERE TRAINER

Unsere Physiocoaches machen den Unterschied.
Sie begleiten dich durch jede Übung, geben Feedback und sorgen dafür, dass du sicher und effektiv trainierst.
Du bist bei uns niemals allein – wir unterstützen dich in jeder Einheit.

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Das STUDIO

Moderner Kursraum, angenehme Atmosphäre und genug Platz zum Wohlfühlen.
Ein idealer Ort für Bewegung, Gesundheitstraining und Entspannung.
Kursraum
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Kursraum 3

Faire Preise. Klare Optionen.

Einzelticket

25 €

Ideal, wenn du flexibel bleiben möchtest.

Jetzt buchen

5er-Karte

120 €

Perfekt für regelmäßige Teilnahme.

Du sparst 5 €
Jetzt buchen
Beliebteste Wahl

10er-Karte

199 €

Unser bestes Preis-Leistungs-Verhältnis.

Du sparst 51 €
Jetzt buchen

Yogakurs-Ticket

149 €

Gültig für Hatha Yoga und Yoga Flow.

Jetzt buchen

Präventionskurs-Ticket

149 €

Für eine Präventionskurseinheit à 8 Einheiten.

Bis zu 100% der Kurskosten können erstattet werden. Bitte stimme die genaue Höhe im Vorhinein mit deiner Krankenkasse ab.

Jetzt buchen

Mitgliedschaftskarten

ab 79 €/Monat

Die flexible Mitgliedschaft für langfristige Trainingsziele.

Jetzt buchen

Alle Tickets kannst du jederzeit über Eversports buchen.

Zu Eversports

Mitgliedschaftskarten – dein flexibles Training nach Maß

Unsere Mitgliedschaftskarten bieten dir die Freiheit, dein Training ganz individuell zu gestalten. Mit jeder Karte kannst du alle hinterlegten Kurse beliebig oft besuchen und flexibel entscheiden, was gerade zu deinem Alltag und deinen Zielen passt. Du hast die Wahl zwischen einer 1-Monatskarte für maximale Flexibilität oder zum Ausprobieren, einer 3-Monatskarte für spürbare Fortschritte und einer 6-Monatskarte, die sich ideal für langfristige Ziele eignet und dir den besten Preis bietet. Bitte beachte: Der Hatha Yoga Kurs ist von dem Abo ausgeschlossen.

Monatsmitgliedschaft

129 €

1 Monat Laufzeit ab Verkaufsdatum.

Gesamtpreis: 129 €
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Monatsmitgliedschaft (3 Monate)

99 €/Monat

3 Monate Laufzeit ab Verkaufsdatum.

Gesamtpreis: 297 €
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Monatsmitgliedschaft (6 Monate)

79 €/Monat

6 Monate Laufzeit ab Verkaufsdatum.

Gesamtpreis: 474 €
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Wer sich binnen 14 Tagen wiederholt einbucht und nicht zum Kurs erscheint, ohne sich 12h vor Kursbeginn abzumelden, wird eine Woche gesperrt.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

In Alsdorf-Mariadorf – komm ein paar Minuten früher für einen entspannten Start. Parkplätze gibt es direkt vor der Tür.

Die Anmeldung läuft über Eversports. Klicke einfach auf den Button – dort findest du auch eine kurze Anleitung.

Ja! Für nur 10 € kannst du eine Probestunde buchen. Perfekt, um den Kurs ganz unverbindlich kennenzulernen.

Schnuppertraining buchen

Hier findest du uns

Unsere Praxis liegt zentral in Alsdorf-Mariadorf und ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar.
Kostenlose Parkplätze befinden sich direkt vor der Tür.
Die Räumlichkeiten sind modern und perfekt für Bewegung, Gesundheitstraining und Entspannung.
Adresse:
August-Schmidt-Straße 7
52477 Alsdorf (OT Mariadorf)
proaktiver Physiotherapie August-Schmidt-Strae 7 52477 Alsdorf Deutschland 4
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August-Schmidt-Straße 7
52477 Alsdorf (OT Mariadorf)
02404 59 99 33-2
kurse@proaktiver.de
Mo-Fr: 7.00-19.00 Uhr
Sa: geschlossen
So: geschlossen
Praxisleitung:
Yvonne Prott-Fuchs

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